Hy sobat,sebelumnya saya sudah bahas di blog saya tentang hal-hal yg menyebabkan stres.Sekarang saya akan beri Tips supaya sobat semua tidak mengalami stres dalam hari hari anda ...Langsung aja sob baca yaa...
1.) Istirahat, dengan istirahat yg cukup kalian akan bisa terhindar dari stres yg ada dalam pikiran anda,istirahat sedikitnya satu jam karna dengan beristirahat otak anda akan fresh kembali .
2.) Refreshing, dengan cara begini sobat semua bisa mengurangi rasa stres,banyak hal kegiatan refreshing,seperti liburan,pergi dengan orang2 tersayag,bermain dll .
3.) Pola Makan, pola makan yg teratur bisa membantu sobat sedikit menghilangkan rasa bosan dan stres kalian .
4.) Waktu, gunakan waktu anda sebaik2nya,pastikan anda membagi jadwal2 aktivitas kalian dengan baik dan benar.
5.) Terakhir Dengan Cara tidak terlalu memikirkan sesuatu masalah yg telah terjadi pada kehidupan anda, buatlah hari hari kalian tenang,santai ,enjoy ,dengan begini kalian tidak mudah stres sob malah juga awet muda ,fakta loh sob .
Tolong berkomentar yang baik, sopan, dan jika menurut anda ini baik untuk dilihat silahkan share. Usahakan jangan copy paste artikel jika anda Blogger profesional.
ConversionConversion EmoticonEmoticon